放松的反义词有10个：抓紧、勒紧、严格、加强、紧张、加紧、绷紧、警觉、收紧、压抑。
抓紧：1.紧紧地把握住，不放松。指牢牢掌握、毫不松懈，与放松的放开控制、不再抓紧相对。
勒紧：1.用力拉紧。指使绳索等绷得很紧，与放松的使松弛、不绷紧相反。
严格：1.在遵守制度或掌握标准时认真不放松。指要求或标准执行得严，与放松的放宽尺度、不加约束相对。
加强：1.使更坚强或更有效。指增强力度、提高要求，与放松的减弱控制、降低要求相反。
紧张：1.精神处于高度准备状态；兴奋不安。2.激烈或紧迫，使人精神紧张。指情绪或局势绷紧、不松弛，与放松的松弛舒缓、不再紧绷相对。
加紧：1.加快速度或加大力度。指抓紧时间、加力进行，与放松的放慢节奏、减轻力度相反。
绷紧：1.拉紧；张紧。指物体或情绪处于紧绷状态，与放松的松弛下来、不再紧绷相对。
警觉：1.对危险或情况变化的敏锐感觉。指保持警惕、毫不松懈，与放松的警惕性降低、疏于防备相反。
收紧：1.收缩变紧。指对控制或尺度加以紧缩，与放松的放宽控制、松开尺度相对。
压抑：1.限制情感、力量等，使之不能充分表露或发挥。指加以约束、不让松弛，与放松的解除束缚、尽情舒展相反。
放松：1.对事物的注意或控制由紧变松。2.使身心松弛；不再紧张。
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